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Eventi e Incontri

corso di esercizi di Tai Chi e Qi Gong per il Benessere online

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*HEALTH AND CARE A.P.S. e A.S. Dilettantistica*

corso di esercizi di Tai Chi e Qi Gong per il Benessere online con Zoom
Insegnante: Maestra Wang Xiaohui
Periodo e durata del corso: da Sabato18 Aprile fino a Martedì 12 Maggio 2020, dura 4 settimane

Struttura del corso:
• Martedì dalle 18:30 alle 19:30 Lezione di QIGONG esercizi tradizionali cinese con i movimenti dolci, i suoni, in piedi, da seduti con breve meditazione.
• Sabato dalle 18:30 alle 19:40 : Lezioni di QIGONG e TAI CHI(TAI JI), impariamo le mosse di TAI CHI e approfondiamo la sua filosofia e la funzione dei meridiani.
• Domenica dalle 18:30 alle 19:40: Lezione di BENESSERE* a tema con esercizi di QIGONG ed altri metodi naturali cinesi.

1) 19 Aprile Come possiamo dormire meglio?
2) 26 Aprile Come rilassare i nostri muscoli e armonizzare movimenti e respiro?*
3) 3 Maggio Come gestire le emozioni eccessive?
4) 10 Maggio Come affrontare meglio le depressione?

Requisiti: i partecipanti devono essere idonei a praticare sport non agonistici.

I corsi sono  a pagamento.
Il corso è gratuito per gli operatori sanitari (medici ed infermieri), come segno di riconoscimento per loro lavoro nella pandemia di Covid 19.

Per l’iscrizione contattare il numero whatsapp: 3280052556
Email: italyhealthcare@gmail.com
Health&Care Associazione A.P.S.e A.S.D.

Eventi

2 Lezioni di Benessere online – aperta a tutti

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L’Associazione Health&Care Associazione Culturale Sportiva promuove la partecipare alle “Lezioni di Benessere online” che si terranno domenica 29 marzo alle 10.30 e martedì 31 marzo alle 18.30 sulla piattaforma Zoom.

Le lezioni saranno tenute dalla maestra Xiaohui Wang. 

 

Ecco alcune informazioni utili per partecipare: 

 

1) per informazioni e iscrizioni è possibile contattare l’associazione via email scrivendo all’indirizzo italyhealthcare@gmail.com, o via whatsapp inviando un messaggio al numero 3280052556; 

2) le lezioni si terranno sulla piattaforma ZOOM; per usare ZOOM è necessario registrarsi sul sito www.zoom.us, una volta effettuata la registrazione riceverete una mail dalla piattaforma per accedere;

3) SOLO CHI SI SARA’ ISCRITTO via mail o via whatsapp potrà partecipare alle lezioni e riceverà dall’associazione il codice ID e la password da inserire sul sito di ZOOM per collegarsi all’orario indicato. 

 

Le Lezioni di Benessere saranno così suddivise: una prima parte di circa 40 minuti sarà dedicata all’insegnamento degli esercizi di Qigong e alla pratica, la seconda parte di circa 25 minuti sarà dedicata all’apprendimento di due meridiani utili e al loro utilizzo grazie all’automassaggio a cui seguirà una breve meditazione guidata. Fra le due sessioni è prevista una breve pausa. 

 

 

In questi giorni di emergenza sanitaria e sociale l’Associazione Health&Care Associazione Culturale Sportiva ha scelto di supportare il progetto “Per Padova noi ci siamo. Volontari per la comunità” attivato da Comune di Padova, Centro Servizio Volontariato e Diocesi-Caritas di Padova chiedendo a chi partecipa alle lezioni online di sostenere il progetto e di fare una donazione a partire da 5 Euro. Per donare e raccogliere maggiori informazioni basta cliccare su questo link: http://sostieni.link/24755 

 

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Il progetto “Per Padova noi ci siamo” avviato sabato 14 marzo, si concretizza attraverso:

–   l’attivazione di una rete tra le realtà associative, i servizi Caritas, i servizi pubblici e le realtà produttive presenti sul territorio che già stanno fronteggiando la problematica o disponibili ad attivarsi; 

–   il coordinamento dei volontari che hanno dato la loro disponibilità; 

–   l’attivazione e il potenziamento di tre servizi: telefonata amica, consegna a domicilio di beni di prima necessità e risposta abitativa per i senza dimora.

Per dare un contributo da destinare alle fragilità più estreme – acquisto generi di prima necessità, acquisto presidi di protezione individuale per volontari, vitto per le persone senza dimora accolte nella nuova struttura individuata – è stata attivata una raccolta fondi dedicata. 

Per tutte le informazioni sul progetto e sulle modalità di donazione è sufficiente entrare nel sito www.padovacapitale.it

Al progetto hanno aderito anche moltissime associazioni, oltre alla Protezione Civile e a Banca Etica e Produzioni dal Basso per la parte di raccolta fondi.

#noicisiamo

www.padovacapitale.it

Eventi

HEALTH&CARE A.P.S. e A.S. Dilettantistica

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L’Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale HEALTH&CARE, è fondata da maestra Xiaohui Wang, nipote di  Zhongping Liu, grande Maestro di Taichi Chuan che è nato nel 1911, il quale ha vissuto fino a 103 anni in Cina.

L’associazione  nasce dal desiderio di proporre un percorso di benessere interiore equilibrando il fisico e lo spirito attraverso l’antica tradizione cinese. Offre la possibilità di partecipare a corsi di Taji, Qigong, meditazione e altre discipline volte a risvegliare l’energia della persona.  Con un approccio olistico, crea la possibilità di contrastare lo stress ottenendo benefici sui disturbi fisici spesso causati dall’inadeguatezza della nostra società.

Health&Care ha attive collaborazioni con personale medico specializzato, per fornire conoscenza, prevenzione e cura, in vari settori della medicina, attraverso un percorso di riequilibrio mente-corpo in sinergia con la terapia tradizionale. Mira a creare una collaborazione fra la terapia occidentale e quella orientale perché si possa trarre il massimo della risposta curativa. Organizza convegni, appuntamenti, percorsi di wellness invitando medici, ricercatori e operatori del settore per una maggior conoscenza e consapevolezza della salute del proprio  corpo. Si prefigge di creare una rete operativa che coinvolga specialisti, enti, istituzioni, associazioni, a livello internazionale per scambi informativi-formativi.

L’associazione promuove l’interesse verso la cultura orientale attraverso conferenze, mostre, visite culturali e scambi internazionali con la Cina e altre nazioni. Proposte interessanti sono anche quelle legate alla corretta alimentazione e di come la conoscenza di ciò che introduciamo nel nostro organismo possa contribuire a migliorare la nostra vita. Health&Care propone incontri di presentazione tenuti da esperti nel campo della fitoterapia per illustrare i benefici che si possono trarre dall’utilizzo delle erbe europee e orientali.

Le attività sono aperte a tutti e cercano di essere un riferimento anche per coloro che, provenendo da altre nazioni vogliano condividere tempo ed esperienze ed approfondire le tematiche che l’associazione propone. H&C è disponibile anche per doposcuola rivolto agli alunni delle scuole primarie e secondarie.

Propone anche incontri negli istituti scolastici di tipo educativo e culturale promuovendo le  antiche  discipline tradizionali in maniera dolce e adatta a creare nei giovani  una  miglior consapevolezza del proprio essere.

Anche in campo sportivo propone incontri di presentazione e corsi di tecniche orientali mantenendo contatti internazionali per la creazione di eventi a tema.

 

 

 

Health & Care A.P.S.e A.S.Dilettantistica

Via A. Baruzzi 7 Padova (Pd) Italy

Cod. Fisc.92281400280

Cell:  3280052556

Email:hc.associazione@gmail.com

www.healthandcare.it

Wechat: Italyhealthandcare

Facebook: Italy Health&Care Association Culturale e Sportiva

Eventi

Corsi di Qigong e Taiji Programma dal Sett. 2019 al 2020

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Programma dal Sett. 2019 al Giugno 2020 delle attività dell’associazione Health&Care Culturale e Sportiva:

1) Corso di Taiji e Qigong

Località: Padova

Sede: sala Pertini comunale, Mortise Padova

Orario: Sabato  9:00 alle 10:00

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2) Corso di  Qigong e Taiji

Località: Padova

Sede: sala Pertini

Orario: mercoledì  dalle 20:30 alle 21:30

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3) Corso di Qigong

Località: Padova

Sede: Casetta Piacentino- C.d.Q. 2 Nord

Orario: Venerdì mattina dalle 9:30 alle 10:30

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4) Corso di Qigong

Località: Padova

Sede: sala Pertini

Orario: Venerdì  dalle 19:00 alle 20:00

 

5) Lezione di Benessere a terme specifici

Località: Padova

Sede: Casetta Piacentino- C.d.Q. 2 Nord

con la maestra Xiaohui Wang

la prima lezione di prova è gratuita

> Lezione gratuita di Qigong Venerdì 27 Sett. 19:00-20:00 sala Pertini,Mortise, aperto a tutti

News

QIGONG PREVENZIONE CORONAVIRUS IN VIDEO

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Il Qi Gong è una disciplina orientale antichissima, costituita da un sistema di esercizi semplici che ci aiuta a conoscere il nostro corpo e tutte le nostre potenzialità, si tratta di un vasto e antico patrimonio di pratiche che attraverso l’armonizzazione del corpo, del respiro e della mente conducono al raggiungimento e al mantenimento dell’equilibrio fisico, energetico, emozionale e mentale. In Cina con il termine Qi Gong vengono indicati tutti gli esercizi il cui scopo è il miglioramento della circolazione dell’energia nel corpo. Qi Gong significa letteralmente lavorare (gong) con l’energia (qi).

Qi nella millenaria tradizione cinese significa “energia”, “respiro della vita”: una forza unificata che riempie ogni essere vivente e ogni fenomeno naturale, sulla quale si basano tutte le scuole della Medicina Orientale.

Il Qi Gong educa a gestire a proprio vantaggio questa energia. La pratica migliora le funzioni del nostro organismo e c’insegna, appunto, come sentire la nostra energia vitale, come gestirla consapevolmente per vivere meglio e più a lungo.

Ci libera inoltre dalle tensioni, permettendoci di ritrovare rilassamento, benessere e armonia con la natura. Il Qi Gong può essere praticato da tutti, giovani e anziani. È un metodo eccezionale di rilassamento antistress, per mantenersi in buona salute e aumentare, equilibrio, coordinazione, benessere ed energia fisica e mentale.

Eventi

Lezioni di Qigong individuali

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Esercizi tradizionali cinesi per il Benessere

Con Maestra Xiaohui Wang
Giovedì 20 Febbraio 2020 dalle 13:30 alle 14:30 per la postura
Giovedì 26 Marzo 2020 dalle 13:30 alle 14:30 per il cervicale

Giovedì 2 Aprile 2020 dalle 13:30 alle 14:30 per la digestione

Giovedì 16 Aprile 2020 dalle 18:00 alle 19:00 per il rilassamento

I posti disponibili sono limitati.A pagamento.

Per le informazioni e l’iscrizione contattate il numero whatsapp 3280052556

Benessere

La Solidarietà

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Ciao amici, oggi il 16 Febbraio 2020 alle 14:00 ( Italian time) preghiamo da tutte le parti del mondo per 1 minuto , per favore invitate anche i vs.amici❤️
Per essere uniti a coloro che stanno passando momenti difficili a causa del Coronavirus vorremmo invitare tutti a pregare per poter avere la forza di sopportare e superare questo momento molto difficile che colpisce tutti gli uomini, indipendentemente dallo stato, religione e ideologia.
Una preghiere secondo la propria cultura ma con cuore unito con Spirito di Pace e di Amore reciproco.
Preghiamo anche perché il Coronavirus sparisca dal mondo, per promuovere la pace e l’armonia tra tutte le creature viventi.
Per essere uniti a coloro che stanno passando momenti difficili a causa del Coronavirus vorremmo invitare tutti a pregare per poter avere la forza di sopportare e superare questo momento molto difficile che colpisce tutti gli uomini, indipendentemente dallo stato, religione e ideologia.
Una preghiere secondo la propria cultura ma con cuore unito con Spirito di Pace e di Amore reciproco
[Preghiamo anche per il Coronavirus sparisca dal mondo, per promuovere la pace e l’armonia tra tutte le creature viventi]

无论你身在何处，无论你的信仰是什么，邀请你，在本周日2月16日北京时间21:00, 与全世界的朋友们，一起默祷1分钟，为人类祈福，为中国祈福🙏行动起来，传递正能量，也需要你，请转发给你的朋友们，感谢❤️
[我们愿为冠状病毒远离人类，世界安宁而祈福；我们愿尊重生命，与大自然和谐共处。]
No matter what religion or creed we are ALL connected. Let’s take one minute of silence to send healing white light across the globe in a spirit of solidarity. Pls invite your friends,thanks❤️. [Let us all pray together to banish Coronavirus from the Planet, to promote peace, respect and harmony among ALL of its living creatures.]

感谢🙏， 其实不需要做太多事情，无论你在哪里，在做什么，也不一定非要呆在家里，在今天意大利时间14:00， 中国时间21:00，停下你手中的事情，静下心，用心一分钟默祷：

我们愿为冠状病毒远离人类，世界安宁而祈福;
我们愿尊重生命，与大自然和谐共处。

因为在世界各地千千万万的人们都会在同一时间祈祷，滴水成河，聚沙成塔， 会产生无穷的正能量和气场🙏

相约今天中国时间21点，再次感谢转发❤️，共同努力，期待奇迹🙏

Benessere, Eventi e Incontri

Taiji e Qigong nella cura del sovrappeso e obesità

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Per festeggiare il capodanno cinese 2020, Health and Care Associazione Culturale e Sportiva organizza un interessante incontro sul benessere del 26 Gennaio alle 17:30 con ingresso libero
Nonostante il grado di malnutrizione esistente sul pianeta, l’obesità è uno dei principali problemi di salute pubblica nel mondo. Oggi in occidente più di metà della popolazione è in sovrappeso e quasi 1 persona su 4 è obesa.  Questa condizione nei prossimi 30 anni riguarderà 92 milioni di persone e ridurrà la speranza di vita di almeno 3 anni. L’obesità può peggiorare la qualità di vita personale oltre che rappresentare un costo economico sociale e sanitario importante, ma se non dipende da una specifica patologia può essere prevenuta e combattuta.
Le politiche sanitarie del nostro Paese hanno identificato varie categorie di interventi per una risposta ad ampio spettro.
Oltre agli approcci terapeutici convenzionali (farmaci e tecniche fisiche e comportamentali) sono stati proposti anche i metodi attinti dalle culture orientali come Yoga, Tai Chi e Qi Gong.
Se vi sentite gonfi e limitati nei movimenti, se state troppo seduti o vi stancate per attività fisiche di bassa entità, dormite male e vi dicono che russate, se sentite l’esigenza di migliorare la vostra salute evitando che il vostro peso superi livello di rischio, partecipate all’incontro del 26 gennaio. Si parlerà di cause e conseguenze dell’obesità e di tecniche cinesi applicabili nella cura dell’eccesso di peso e ritenzione di liquidi. Farà seguito una dimostrazione pratica con la partecipazione del pubblico.

Incontro sul Benessere

Ospite d’onore: Dr. Fiorenza Franceschi

Medico Anestesista Rianimatore esperto in Medicina tradizionale cinese Azienda Ulss 6 Padova
-Taiji e Qigong nella cura del sovrappeso e obesità – un ponte tra Medicina occidentale e Medicina cinese con Dr. Fiorenza Franceschi
– Come Smaltire i liquidi e i gonfiori con le antiche tecniche cinesi con Maestra  Xiaohui Wang
Dr. Fiorenza Franceschi

-Dirigente Medico Anestesista Rianimatore dell’ULSS 6 Euganea di Padova.

-Dal 2010 si occupa di Medicina Tradizionale Cinese essendomi formata presso ScuolaTao a Bologna www.scuolatao.com, avendo frequentato corsi e convegni all’ Istituto Prosa di Spinea (VE) www.propulsionesalute.com nonché congressi e corsi di aggiornamento a Milano presso Alma (associazione Lombarda Medici agopuntori www.agopuntura-alma.it ). – è iscritta ad Agom (agopuntura nel mondo www.agopunturanelmondo.com ) e all’albo dei medici agopuntori Lombardi.

-Dal 2016 è inserita nell'”elenco speciale dei medici esercenti le medicine non convenzionali dell’Ordine dei medici di Padova per la disciplina agopuntura”.

-Frequenta l’associazione Onlus “Fiori di cactus” con sede a Camposampiero www.fioridicactus-onlus.it dove offra sedute di agopuntura gratuite alle donne operate al seno in collaborazione con gli altri operatori volontari.

Domenica 26 Gennaio 2020 dalle 17:30 alle 19:00
Luogo: c/o Sala Pertini, Via Bajardi 5 Padova
Ingresso libero
Obbligatoria è la prenotazione in quanto il numero dei posti è limitato
abbigliamento comodo, il tappetino da fitness e asciugamano grande.

Per informazioni e iscrizioni contattare

Cell.: 3280052556    E-mail: hc.associazione@gmail.com

Health & Care A.P.S.e A.S.D.
意大利健身养生协会
Via Baruzzi 7 35129 Padova
www.healthandcare.it

 

 

Cultura Cinese, Eventi, Festa tradizionale

Evento Capodanno Cinese 2020 Cena & Benessere

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Festa del Capodanno Cinese 2020 新年养生宴

MANGIARTE  药食同源

Arte del Mangiare Sano

Cena in Ristorante Shanghai Naturalmente , il primo ristorante cinese di Padova con Menù tradizionale cinese per la festa e per salute.

Non solo cena, ma una serata ricca di culture e benessere e gioia.

19:00 Dimostrazione di Taiji e Qigong vitale con degustazione di tè

19:30 Presentazione dell’Arte antica cinese del mangiare

19:45 Cena con menù speciale anche per conoscere le qualità e i benefici dei cibi ed imparare a nutrirci meglio a cura della Maestra Xiaohui  Wang

Data: Martedì 4 Febbraio 2020 alle 19
Luogo: Ristorante Shanghai Naturalmente in Via Marsala 6, Padova in Centro www.shanghaipd.it
A pagamento, previa la prenotazione, i posti disponibili sono limitati

Per informazioni e iscrizioni chiamare il n. 3280052556 whatsapp

Health & Care A.P.S.e A.S.D.
意大利健身养生协会 Via Baruzzi 7 35129 Padova
email.hc.associazione@gmail.com
www.healthandcare.it