Tutti gli articoli di Elena C.

Alimentazione e Tai Chi-Evento Gratuito

Vi aspettiamo il 21 dicembre 2021 dalle 20:30 alle 21:45 per un evento speciale dedicato al benessere.


Buone feste
Alimentazione e Tai Chi con la maestra Wang Xiaohui

Scopriamo le antiche tradizioni cinesi per una vita salutare … anche per i giorni di festa


Martedì 21 Dicembre dalle 20:30 alle 21:45
Evento gratuito online, per partecipare iscriversi al link: https://forms.gle/gioU7xZTmiRuu7vU6

Per info 3280052556
Iniziativa realizzata da Italy Health&Care A.P.S.e A.S.Dilettantistica nell’ambito del progetto “Vivi il Quartiere 2021″ – Comune di Padova
www.healthandcare.it

APRILE 2021

Associazione Health & Care A.P. S. e A.S.D.

Programma delle attività gratuite del progetto ° Benessere in Azione° della città delle idee di Padova

Aprile 2021 

per il ciclo laboratorio creativo con Cristina Padovani: “Pupazzi in libertà, burattini, storie, attività manuali in famiglia – raccontando e costruendo viviamo la pace”.

2° incontro  –  “Burattini del mondo: tanti pupazzi si raccontano”

L’appuntamento è aperto a tutti sia ai bambini che alle famiglie.

2° incontro di “Laboratorio body percussion” con il docente Federico Cassandro

BodyPercussion è una pratica musicale universale che rende il corpo umano un vero strumento ritmico con un’ampia gamma di suoni.Questa pratica trova molte applicazioni ed è strettamente collegata al mondo della batteria, delle percussioni e a tutte le possibilità ritmiche che questi strumenti producono.Il corpo diventa un vero kit strumentale come ad esempio un drum-set.Sono previsti due incontri promozionali a livello base per iniziare a conoscere i primi rudimenti e alcuni ritmi facili e davvero molto importanti per creare ritmo divertendosi.La Body Percussion oltre ad essere un’attività musicale stimola la coordinazione psicomotoria e la propriocezione, attivando e stimolando un linguaggio non verbale e metacognitivo adatto a tutte le età ed è un ottimo percorso educativo atto a favorire esperienze emozionali e stimolare processi creativi.

  • 17 aprile Laboratorio di lingua Inglese “Feel Good English” con la ENGLISH Prof.ssa Marina Canapero,

Dalle 16:00 alle 17:00 livello base per tutti 

Dalle 17:00 alle 18:00 livello intermedio

“Inglese per stare bene” è un percorso online strutturato in moduli didattici. I partecipanti verranno accompagnati in un viaggio virtuale attraverso le storie, i racconti e i materiali multimediali che stimolano la curiosità e aiutano a potenziare la conoscenza della lingua inglese nelle varie abilità linguistiche. Le lezioni saranno animate, con lo scopo di attivare negli alunni le abilità sia ricettive che produttive. L’insegnante madre lingua inglese, Marina Canapero, lavorerà sulla pronuncia, sull’apprendimento di nuovi vocaboli, sulle piccole interazioni necessarie per parlare di se stessi e per sopravvivere in un paese straniero. La musica e il teatro saranno parte delle lezioni dei Gruppi Primary e Junior. Gli incontri si svolgeranno sulla piattaforma Zoom.

  • 20 Aprile dalle 18:30 alle 19:45 incontro online sul benessere

Relatori: Franco Rigato massaggiatore, massofisioterapista, osteopata cranio – sacrale.

Maestra Wang Xiaohui, presidente dell’ associazione Health&Care A.P.S. e A.S.D.

L’incontro si focalizzerà sulla cura della postura, perché una postura errata può causare dolori alla schiena, lombalgie, sciatalgie e dolori muscolari. Approfondiremo la conoscenza del meccanismo della nostra colonna vertebrale. Analizzeremo come i fastidi quotidiani possano essere prevenuti utilizzando il massaggio di punti di agopuntura, specifici siti sui meridiani energetici, secondo la medicina tradizionale cinese e lo studio di movimenti di Qi Gong e di Tai Chi, in modo da migliorare la mobilità delle articolazioni, aumentare l’elasticità del tessuto muscolare ed ottenere altri benefici

LINK ISCRIZIONE:

https://forms.gle/rFmxLRqNE9n5CNmMA

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27 aprile dalle 20:30 alle 21:45 lezione di Qigong e Tai Chi con la Maestra Wang Xiaohui. Un incontro di rilassamento per favorire il sonno.                 Incontro aperto a tutti 

 LINK ISCRIZIONE:

https://forms.gle/4jEEEsngknPe7jZd7

Associazione Health & Care A.P. S. e A.S.Dilentantistica

Corsi di Qi Gong e Tai Chi all’aria aperta ed ONLINE

Incontri Culturali e Benessere

Laboratori gratuiti

Whatsapp. 3280052556

Email. benessere.healthcare@gmail.com

www.healthandcare.it

programma marzo 2021

Associazione Health & Care A.P.S. e A.S.D.

Programma Marzo 2021

Attività culturali e di benessere. Incontri gratuiti aperti a tutti

📍28 febbraio dalle 16:30 alle 18:00 incontro sul benessere. Relatrici: Dott.ssa Chiara Ceccon e Maestra Wang Xiaohui: “Come prevenire la depressione con movimento e pensiero”

📍13 marzo dalle 16:00 alle 17:00 con Cristina Padovani Laboratorio creativo: teatro dei pupazzi “Litigare o far pace?” a cura della dott.ssa Mariolina Pacifini Per bambini e famiglie

📍14 marzo dalle 11:00 alle 12:00 “Laboratorio body percussion” con il docente Federico Cassandro Aperto a tutti

📍20 marzo Laboratorio di lingua Inglese “Feel Good English” con Prof.ssa Marina Canapero Dalle 16:00 alle 17:00 livello base per tutti Dalle 17:00 alle 18:00 livello intermedio per alunni delle superiori

➡LINK ISCRIZIONE:https://forms.gle/rFmxLRqNE9n5CNmMA

LABORATORIO BODY PERCUSSION

Si avvia il ciclo di incontri “Benessere in Azione” organizzati dall’Associazione Health and Care A.P.S. e A.S.DLaboratori di Body Percussion. Gli incontri sono aperti a tutti, gratuiti e in modalità  online. 

14 Marzo 2021            

11 Aprile 2021

dalle ore 11:00 alle  ore  12:00       

La BodyPercussion è una pratica musicale universale che rende il corpo umano un vero strumento ritmico con un’ampia gamma di suoni.Questa pratica trova molte applicazioni ed è strettamente collegata al mondo della batteria, delle percussioni e a tutte le possibilità ritmiche che questi strumenti producono.Il corpo diventa un vero kit strumentale come ad esempio un drum-set.Sono previsti due incontri promozionali a livello base per iniziare a conoscere i primi rudimenti e alcuni ritmi facili e davvero molto importanti per creare ritmo divertendosi.La Body Percussion oltre ad essere un’attività musicale stimola la coordinazione psicomotoria e la propriocezione, attivando e stimolando un linguaggio non verbale e metacognitivo adatto a tutte le età ed è un ottimo percorso educativo atto a favorire esperienze emozionali e stimolare processi creativi.
Docente: Federico Cassandro

Informazioni e contatti
Link per l’iscrizione: https://forms.gle/rFmxLRqNE9n5CNmMA


Health&Care Associazione A.P.S.e A.S.Dilettantistica:

www.healthandcare.it

“COME PREVENIRE LA DEPRESSIONE CON MOVIMENTO E PENSIERO”

Si avvia il ciclo di incontri “Benessere in Azione” organizzati dall’associazione Culturale e Sportiva Health and Care A.P.S. e A.S.D. Il primo appuntamento sarà domenica 28 febbraio 2021 dalle 16:30 alle 18:00 e tratterà “Come prevenire la depressione con movimento e pensiero”. Una conferenza gratuita che si svolgerà sulla piattaforma Zoom, previa iscrizione online. Guideranno l’incontro le relatrici dott.ssa Ceccon Chiara psicologa e la Maestra Wang Xiaohui Presidente dell’Associazione Health&Care. Entrambe affronteranno il tema della depressione, nelle sue diverse forme ed espressioni, condividendo con i partecipanti anche alcune indicazioni e strategie per riconoscerla ed agire per contenerla, secondo il principio “meglio prevenire che curare” che contraddistingue la medicina tradizionale cinese. Attraverso una panoramica dell’approccio orientale ed occidentale, verranno descritte in primis le caratteristiche e le possibili cause di questo disturbo, anche in relazione alla difficile condizione di isolamento che in tanti viviamo dall’inizio dell’epidemia da COVID-19.  Spostandosi dal pensiero al movimento, un’attenzione speciale verrà dedicata alla dimensione corporea, attraverso la presentazione di strategie naturali di prevenzione e gestione dei vissuti depressivi (ad esempio, tecniche di respirazione e rilascio della tensione) che possano aiutarci a correggere quelle abitudini e pratiche che portano malessere all’individuo, permettendoci invece di utilizzare appieno la nostra energia in armonia con il nostro corpo.

LINK ISCRIZIONE: https://forms.gle/rFmxLRqNE9n5CNmMA

13 FEBBRAIO 2021 CAPODANNO CINESE

L’associazione Culturale e Sportiva Health and Care A.P.S. e A.S.D. è lieta di invitarti il 13 febbraio 2021 alle ore 15:30 all’evento “CAPODANNO CINESE ”. Una festa dedicata alla cultura orientale e al benessere della persona con musica, strumenti tradizionali cinesi come Guzheng, PiPa, opera cinese, calligrafia, balli e canti!L’ingresso è libero, previa iscrizione sul modulo online dedicato alla festa. A tutti i partecipanti verrà inviato due giorni prima via e-mail il link con la password per partecipare all’evento.L’iniziativa ha la collaborazione della Federazione delle Donne per la Pace nel Mondo sezione di Padova e del Centro di medicina tradizionale e del benessere di Tianmeng – Cina.
👉🏻 LINK ISCRIZIONE :
https://forms.gle/TFHbL9HmKAhBr8CV9