Tutti gli articoli di BN.

Benessere, evento, News

Giornata mondiale di Tai Chi e Qi Gong 2025-Attività gratuita a Padova

Lascia un commento
Sabato 26 Aprile 2025 al Parco Farfalle Padova ci sarà l’attività gratuita

organizzata da Health& Care A.S.D. in collaborazione con Pegaso Pony Club SSD A, gestore del Parco.

Dalle 15:30 alle 18:30  ci saranno i laboratori sul benessere con il Qi Gong e Tai Chi a cura della Maestra Wang Xiaohui e insegnamenti dell’associazione Health&Care A.S.D.

15:30-16:00 Qi Gong rilassamento sul prato con la Maestra Wang Xiaohui

16:00-16:40 Qi Gong con  esercizi tradizionali cinese per scaricare le tensione e rigenerare l’energia con Allenatore Gentile Giuseppe

17:00-17:45  Tai Chi tradizionale per la corretta Postura, attivare l‘energia e trovare il giusto equilibrio con le mosse dell’arte marziale con la Maestra Wang Xiaohui

18:00- 18:30 laboratorio di Tai Chi Tuishou,  lavoro in coppia per conoscere i principi dell’arte marziale di Tai Chi con la Maestra Wang Xiaohui e Ist. Indiani Marcello.

Luogo: sul prato del Parco Farfalle Padova in via Riccardo Bajardi

Si veste comodo con le scarpe da ginnastica.

 l’iscrizione  è obbligatoria, in caso maltempo si fa in palestra Cellini vicino.

Offerta libera che andrà devoluta a medici senza frontiere.

Info ed iscrizione WhatsApp 328 00 52 556

Health&Care A.S.D. www.healthandcare.it

Con questo evento gratuito, abbiamo ricevuto l’offerta libera di €226,30. La donazione €230 è stata effettuata per la beneficenza Medici senza Frontiere – Fondo Emergenza.
Vi ringraziamo.

Health&Care A.S.D.

www.healthandcare.it

Eventi

Attività sul benessere: Come dormire meglio?

Lascia un commento

Martedì il giorno 8 Aprile ore 10:00 -11:00 ci sarà un incontro sul benessere con la Maestra Wang Xiaohui di Qi Gong e Tai Chi dell‘associazione Health&Care ASD:

Come dormire meglio: scoprire i metodi naturali per migliorare la qualità del sonno (automassaggio, abitudini efficaci, movimenti dolci, meditazione guidata)

Info ed iscrizioni whatsapp 3280052556
Health&Care ASD
www.healthandcare.it

Benessere, evento

Come affrontare l’ansia con il Tai Chi Tradizionale-Evento gratuito

Lascia un commento

Evento sul Benessere con la Maestra Wang Xiaohui.

Il Tai Chi è un antica disciplina orientale che, oltre al benessere fisico, contribuisce al raggiungimento del benessere mentale.

Oggi giorno si assiste in tutto il mondo al crescere dei livelli di ansia, dovuti alle crisi e ai ritmi della vita attuale. Infatti le condizioni moderne di studio e di lavoro comportano stress e l’assunzione di posture errate che a lungo andare diventano cattive abitudini e creano rigidità sia fisica che mentale. Ciò compromette anche il sonno.

Il Tai Chi nasce per riequilibrare l’energia coi movimenti lenti ed armoniosi e favorisce il rilassamento, la postura e la visione positiva.

Nell’incontro si eseguiranno esercizi di Tai Chi finalizzati alla riduzione dell’ansia con la Maestra Wang Xiaohui.

Ai partecipanti si chiede di portare un tappeto, un asciugamano e di indossare abiti comodi con le scarpe da ginnastica.

Data : domenica 30 marzo 2025 ore 10:00-11:30

Luogo: Sala comunale La Pira  in via Tonzig, 9/A, Padova

Incontro gratuito con i numero chiusi.

L’iscrizione obbligatoria. Per info ed iscrizioni contattare whatsapp 328 005 2556

Health&Care A.S.D. www.healthandcare.it

Eventi

Nuovi Corsi di Qi Gong e Tai Chi con Maestra Wang Xiaohui

Lascia un commento
TAI CHI TRADIZIONALE SILE YANG

Un caro saluto dal mare di Qingdao in Cina dalla Maestra Wang Xiaohui.

Con il suo ritorno in Italia, attiviamo due Nuovi corsi di Qi Gong e Tai Chi tradizionale a Padova
☯️Dal 21 Febbraio 2025 Venerdì mattina ore 10:00 ci sarà la prima lezione di un nuovo corso base di Qi Gong e Tai Chi
LUOGO: alla Casa Quartiere di Arcella sala C – Aula C si trova al primo piano. Usciti dell’ascensore si va a destra.
Indirizzo: in viale Arcella 23, Casa Quartiere di Arcella Padova

☯️Giovedì ore 19:15 alla palestra Cellini della scuola media Cellini di Padova.
LUOGO: in via Riccardo Bajardi 24, Padova prevista inizia il corso dal 27 Febbraio 2025
La lezione della prova è gratuita.

Con la Maestra Wang Xiaohui

info ed iscrizione: whatsapp 3280052556
Health&Care ASD www.healthandcare.it

Benessere, Eventi, Eventi e Incontri

Buon Anno Nuovo ❤️Evento sul Benessere 2025

Lascia un commento

Evento GRATUITO Workshop di Tai Chi tradizionale.

Data: domenica 5 Gennaio 2025.

Luogo: Sala Pertini, Zona Mortise, in via Bajardi 5, Padova.

Con la Maestra Wang Xiaohui

Affrontare l’asia, con le tecniche del Tai Chi.

Un percorso di studio di benessere mentale e fisico dell’arte marziale.
La giusta postura incide sul grado del rilassamento 松SONG, dello sprofondamento 沉CHEN e della Morbidezza 软RUAN.

Il Tai Chi Tui shou 推手Si pratica in coppia come una simulazione della lotta.


Con vari aspetti dell’arte Marziale e con varie tecniche tradizionali di Tai Chi possiamo imparare a sconfiggere la forza e la durezza con la morbidezza, ed essere sereno e felice anche nella situazioni difficili.

Incontro gratuito con i numero chiusi.
L’iscrizione obbligatoria , è necessario avere il certificato medico per praticare sport non agonistico.