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Incontro sul benessere- come attivare la propria energia-20 Nov.2022

Affrontare i freddo invernale attivando la propria energia.

Il freddo è alle porte 🥶e per contrastare gli effetti negativi abbiamo un ottimo alleato, la nostra energia interiore.☀️

In questo incontro conosceremo le tecniche per poter attivare la nostra energia.

🧘🏻‍♀️Verranno mostrate tecniche di auto massaggio, di respirazione e di meditazione 🧘🏻‍♂️,esercizi di Qi gong e Tai Chi che aiuteranno la nostra energia a circolare all’interno del nostro corpo e dei nostri organi per aiutare a  sostenere le difese del nostro corpo💪, così il freddo farà meno paura 😄!!Vi aspettiamo!

Con la Maestra Wang Xiaohui

Domenica 20 Novembre 2022 dalle 10:30 alle 12:00

Presso la Sala Pertini comunale in via Bajiardi 5, Padova

Info ed iscrizione whatsapp:  3280052556

Health & Care A.S.Dilettantistica

www.healthandcare.it

INCONTRO GRATUITO SUL BENESSERE 6 Nov.

Movimenti di Salute

DOMENICA 6 Novembre 2022

Dalle 10:00 alle 11:30

NELLA SALA NILDE IOTTI – Via Alessandro Prosdocimi, Padova

CON MAESTRA  XIAOHUI WANG

Impariamo le tecniche naturali ed esercizi di Qi Gong e Tai Chi Tradizionale per migliorare la postura, favorire il rilassamento e la qualità del sonno,

INGRESSO LIBERO

Requisiti: Si vestono comodo con le scarpe da ginnastica. I partecipanti possiedono il certificato medico per praticare lo sport non agonistico

Info ed iscrizione whatsapp:  3280052556

Attività realizzata con il contributo del Comune di Padova-Bilancio Partecipato Consulta 3B e con il sostegno del Comune di Padova-Quartiere 3 Est


Health & Care A.S.Dilettantistica
www.healthandcare.it

 Attività Gratuita al Parco Otto-Dic 2022

 Attività Sportiva Gratuita

SEMI DI BENESSERE
QI GONG E TAI CHI TRADIZIONALE
Con Maestra Xiaohui Wang
Ogni SABATO dalle 15:30 alle 16:45
dal 29 OTTOBRE al 3 DICEMBRE 2022 con 6 Incontri Gratuiti
In caso maltempo si recupera la domenica dalle 15:30 alle 16:45
Per migliorare la mobilità, la postura e il benessere psicofisico

AL PARLCO MORANDI  – Via Luigi Strazzabosco1-  Padova
Per partecipare è necessario il certificato medico per praticare lo sport non agonistico e la tessera AICS che comprende la copertura assicurativa

Iniziativa realizzata con il contributo di Comune di Padova Assessorato alla Cultura e con le risorse del Bilancio Partecipato 2022-Padova Policentrica in collaborazione con la Consulta di Quartiere 2 Nord e il parco Morandi
> Info ed iscrizione whatsapp:  3280052556
> Health & Care A.S.Dilettantistica
www.healthandcare.it

Nuovi corsi Online di Qi Gong e Tai Chi Tradizionale

Esercizi tradizionali taoisti cinesi di Qi Gong e le mosse di Tai Chi forma tradizionale stile Yang, che riequilibrano l’energia psicofisica, migliorano la postura, favoriscono il benessere. Corsi online con Zoom

Si inizia dal 18 ottobre in diretta con la Maestra Xiaohui Wang

Orari

Martedì 18-30-19.40
Martedì 21 -22.10

Per Informazione e iscrizioni contattare:

whasapp.Cell. 3280052556
Health&Care A.S.Dilettantistica

Informazioni su altri corsi in palestre e al parco

Nuovo programma dei corsi di Qi Gong e Tai Chi 2022/2023

Con la Maestra Xiaohui Wang impariamo gli esercizi di Qi Gong e Tai Chi Tradizionale a stile Yang ( Tai Chi Quan, Tai Chi Ruler, Tai Chi Ventaglio, Tai Chi Spada, Tai Chi Tuishou- push hand)nei profondi aspetti  tecnici e filosofici, per attivare la nostra energia interna, scaricare la tensione, migliorare la postura e la concentrazione, riequilibrare l’energia del corpo in dialogo con la mente. Conosceremo le funzioni di queste discipline anche sotto l’aspetto dell’ Arte Marziale e l’importanza dei meridiani in armonia e coordinazione con i movimenti e la corretta respirazione.

Questi esercizi fluidi ed armonizzi che vengono praticati in modo tradizionale con la Maestra, aiutano a nutrire e riequilibrare  i nostri organi interni, favoriscono la circolazione del sangue e dell’energia e permettono il ritrovamento del  benessere psicofisico.

Qi Gong e Tai Chi sono adatti a tutti. Sono consigliati per adolescenti e giovani con l’obiettivo di favorire la concentrazione, la corretta postura e la conoscenza del proprio corpo in dialogo con la mente e le emozioni.

Nuovo programma dei Corsi di Qi Gong e Tai Chi 2022/2023, iniziano dal 1 OTTOBRE 2022 e a numero chiuso, sono aperte l’iscrizione.

CORSI DI QI GONG E TAI CHI TRADIZIONALE ( PALESTRA + PARCO +ONLINE )

*Palestra Donatello* Zona Arcella in via Luigi Pierobon 19, Padova

Lunedì 19-20,

Mercoledì 17-18


*Palestra Cellini* scuola media Cellini (mortise) in via Riccardo Bajardi 24, Padova

Giovedì 19-20


*Sala Pertini* Zona Mortise in via Bajardi 5, Padova

Mercoledì 20:30-21:30

Sabato 9:00-10:00 


*Parco Milcovich* Zona Arcella in via Jacopo da Montagnana, Padova

Martedì 10:30-11:45

Venerdì  10:30-11:45

Domenica 9:00-10:15

 *Parco Iris* Zona Forcellini in via Giovanni Canestrini

Giovedì 10:30-11:45 ( 6 incontri gratuiti) INIZIA DAL 22 SETTEMBRE per il dettaglio, clic Attivita gratuita

Parco Morandi, Arcella 6 lezioni gratuite iniziano dal 22 Ottobre 2022 Sabato 16:30-17:15


*Palestra di Ardor* in via Pietro Matire Vermigli, 4 ( Organizzato da Ardor A.S.D. si fa l’iscrizione alla segreteria del ARDOR, tel. 049610774, email: info@ardor1908,it https://ardor1908.it/

Venerdì 17:00-18:00

Venerdì 18:00-19:00


*Online  con Zoom*  Mini Corso di 8 lezioni inizia dal 18 Ottobre 2022

Martedì 18:30-19:40

Martedì 21:00 -22:10

C’è possibilità di recuperare le lezioni mancate.

CLIC PER SAPERE DI PIU LE INFORMAZIONE SULLA ATTIVITÀ GRATUITO

INCONTRO SUL BENESSERE – Impariamo le tecniche tradizionali cinesi per il Rilassamento psicofisico e per la corretta postura con la maestra Xiaohui Wang il mercoledì 7 Sett. 2022 dalle 20:30 alle 22:00 alla Sala Pertini in via Bajardi 5, Padova , aperto a tutti con i numeri chiusi.

Lezione di Qi Gong Gratuita il 10 Settembre 2022 al Parco Morandi dalle 17;30 alle 18;30 alla ARCELLA SPORT FESTA

Per Informazione e iscrizioni contattare: 

whasapp.Cell. 3280052556

Health&Care A.S.Dilettantistica

www. healthandcare.it

PARCO IRIS – QI GONG E TAI CHI

QI GONG E TAI CHI AL PARCO IRIS in via giovanni Canestrini, Padova con la maestra Wang Xiaohui ogni Giovedì dalle 10:30 alle 11:45- 6 LEZIONI GRATUITE dal 22 Settembre 2022.

Ogni GIOVEDI’ dalle 10:30 alle 11:45

6 LEZIONI GRATUITE dal 22 Settembre 2022

Attraverso movimenti armoniosi, imparare le tecniche di rilassamento, attivare l’energia interna e la circolazione, migliorare la postura e favorire il benessere psico-fisico

Per partecipare è necessario il certificato medico per praticare lo sport non agonistico e la tessera AICS che comprende la copertura assicurativa.

Per Info ed iscrizione WhatsApp: 3280052556

Attività organizzata da Health&Care A.S.Dilettantistica e realizzata con il contributo del Comune di Padova-Bilancio Partecipato Consulta 3B

Health&Care A.S.D.

www.healthandcare.it

Nuovo programma dei Corsi di Qi Gong e Tai Chi

INCONTRO GRATUITO SUL BENESSERE

UN INCONTRO SUL BENESSERE con la maestra Xiaohui Wang – Impariamo le tecniche tradizionali cinesi come gli eserci di Qi Gong e TAi Chi per il rilassamento psicofisico, per favorire la corretta postura e la qualità del sonno.

il mercoledì 7 Sett. 2022 dalle 20:30 alle 22:00 alla Sala Pertini in via Bajardi 5, Padova , aperto a tutti a numero chiuso.

INCONTRO GRATUITO

Info ed iscrizione whatsapp:  3280052556 

HEALTH&CARE A.S.D.