Luogo: Sala Pertini, Zona Mortise, in via Bajardi 5, Padova.
Con la Maestra Wang Xiaohui
Affrontare l’asia, con le tecniche del Tai Chi.
Un percorso di studio di benessere mentale e fisico dell’arte marziale. La giusta postura incide sul grado del rilassamento 松SONG, dello sprofondamento 沉CHEN e della Morbidezza 软RUAN.
Il Tai Chi Tui shou 推手Si pratica in coppia come una simulazione della lotta.
Con vari aspetti dell’arte Marziale e con varie tecniche tradizionali di Tai Chi possiamo imparare a sconfiggere la forza e la durezza con la morbidezza, ed essere sereno e felice anche nella situazioni difficili.
Incontro gratuito con i numero chiusi. L’iscrizione obbligatoria , è necessario avere il certificato medico per praticare sport non agonistico.
Oggi siamo molto felici di venire di nuovo alla scuola superiore per l’attività gratuita sul benessere. Per il futuro migliore dei nostri giovani, siamo disponibile di offrire questa attività sul benessere Qi Ging #taichi #qigong #benessere #scuolasuperiore e Tai Chi alla scuola superiore. Dal Gennaio 2025 continuiamo offrire alle scuole nella zona Mortise e Arcella di Padova. Se interessa, per favore contattarci al numero whatsapp 3280052556 Maestra Wang Xiaohui ☯️🤗❤️ Health &Care Asd www.healthandcare.it
Congratulazioni a Giuseppe Gentile e Tiziano Bottaro dell’associazione Health &Care ASD ☯️👏☯️👏 nella gara di Tai Chi del 25 * COPPA ITALIA AICS KUNG FU – WU SHU – SANDA TAI CHI CHUAN – SHUAI JIAO
Dal 8 Gennaio 2025 inizia il nuovo corso online di 3 lezioni con la Maestra Wang Xiaohui. Il corso si terrà ogni mercoledì dalle 20:00 alle 21:00 su Zoom in 3 data: il 8 gennaio, 15 gennaio e 22 gennaio 2025.
con la Maestra Wang Xiaohui
Con le 3 lezioni la Maestra svela i segreti di Tai Chi tradizionale e insegna le mosse essenziali del Tai Chi e i loro benefici, gli esercizi tradizionali cinesi di Qi Gong e le loro tecniche fondamentali. Pratiche utili per migliorare il rilassamento e assumere la corretta postura ed armonizzare l’energia del corpo e della mente.
Il Mini corso è aperto sia a chi ha già esperienza di pratica, sia a chi vuole iniziare.
Per favorire lo studio degli partecipanti, è possibile visualizzare la registrazione delle lezioni fino al 28 febbraio 2025.
Quota di partecipazione: €30 + € 20 comprensiva di tessera associativa Aics annuale.
Modalità dell’iscrizione:
1) inserire i dati per il tesseramento. Chi ha già la tessera valida non serve compilare.
Quota di partecipazione corso online €30 + € 20 comprensiva di tessera associativa Aics annuale.
Le coordinate bancarie sono le seguenti:
IBAN IT92U0503412100000000012123 – Beneficiario: Associazione Health and Care A.S.D. – Causale : “Contributo volontario per tesseramento e corso Tai Chi NOME COGNOME”
L’associazione Health&Care in collaborazione con la Federazione delle Donne per la Pace nel Mondo e Casa di Quartiere di Arcella invita alla “Festa di Natale” che si terrà a Padova, mercoledì 18 dicembre nella Casa di Quartiere Arcella – Common room, viale Arcella n°23.Dalle 19.30 alle 22.30 potrete immergervi nell’atmosfera natalizia trascorrendo una serata all’insegna della gioia e dell’amicizia, condividendo cibo, musica, pillole di saggezza popolare e piccoli preziosi suggerimenti di benessere. Non mancate! Vi aspettiamo Entrata libera con iscrizione obbligatoria n° 3280052556
Grazie della condivisione del cibo, della saggezza, dell’allegria. Auguri e buona Natale a tutti voi !
REGALO DI BENESSERE PER NATALE 2024 PAGA 1 REGALA A 3
Se sei indeciso su che regalo fare per Natale, ecco una proposta diversa dal solito, un regalo speciale per il benessere. Health & Care A.S.D. organizza una LEZIONE ONLINE sul benessere con la Maestra Wang Xiaohui, con la possibilità di rivedere la registrazione per un mese con zoom.
La lezione insegna l esercizi e tecniche mirati, ma semplici, di Qi Gong tradizionale cinese per rilassare la mente, il fisico e gli occhi ed infine migliorare la qualità del sonno.
Paga 1, regala a 2 amici – Comprando 1 lezione potrai usarla e inoltre regalarla a 2 amici, quindi può decidere i nomi dei due amici a cui regalare la lezione
Orario: 27 Dic. 2024 ore 18:00-19:00 con zoom.
Modalità di partecipazione:
contattare il numero whatsapp 3280052556 per l’iscrizione
1) chi ha già la tessera, può versare solo la quota di partecipazione €10 e comunica i nomi cognomi dei 2 amici a cui regalare la lezione
2) chi non ha la tessera, ECCO IL LINK inserire i dati necessari per realizzare la tessera Aics. Nello stesso tempo, versare la quota di €10 + € 20 comprensiva di tessera associativa Aics annuale, se via bonifico deve inviare una fotocopia del versamento via WhatsApp e comunica i nomi cognomi dei 2 amici a cui regalare la lezione. I tuoi amici non servono né pagare né fare la tessera. Sei a conoscenza che ci vuole il certificato medico per praticare lo sport non agonistico per quest’attività.
Entro il mezzogiorno del 27 dicembre, riceverai il link e la password per l’accesso a zoom. Ci si veste comodi con le scarpe da ginnastica e una sedia a disposizione. Ti chiedo la puntualità e puoi di entrare in zoom 5 minuti prima.
Riceverai il link via whatsapp e si può visualizzare la registrazione di questa lezione online per un mese fino il 28 Gennaio 2025.
Quota di partecipazione: €10 + € 20 comprensiva di tessera associativa Aics annuale. Una volta fatta, la tessera Aics dell’associazione Health&Care è valida anche per altri corsi in presenza e online, compresa l’assicurazione. INFORMAIZONE SU NUOVO CORSO ONLINE DAL 8 GENNAIO 2025
Si può versare la quota in contanti o via bonifico bancario entro il 23 dicembre. Le coordinate bancarie sono le seguenti:
IBAN IT92U0503412100000000012123 – Beneficiario: Associazione Health and Care A.S.D. – Causale : “Contributo volontario per tesseramento e la partecipazione alla lezione NOME COGNOME”
Per informazioni e iscrizioni cell. 3280052556
Health & Care A.S.Dilettantistica www.healthandcare.it
Dal 16 Novembre 2024 iniziano nuovi corsi di Tai Chi tradizionale con la pratica del Tui Shou (push hand)
I corsi, basati sul metodo tradizionale di allenamento, consentono di sviluppare il livello di conoscenza del Tai Chi per il benessere, per scaricare la tensione, formare la giusta postura, accrescere l’energia, aumentare la flessibilità, l’agilità, la capacità di ritrovare l’equilibrio nei movimenti e nelle situazioni difficili. E’ molto utile anche nei fondamenti i tecnici antichi e i suoi filosofici nella applicazione.
il corso di primo livello è composto da 4 lezioni, che si svolgono alla Palestra Cellini, presso la scuola media Cellini (a Mortise) in via Riccardo Bajardi 24, Padova ogni sabato dalle 15:30 alle 16:30 oppure di Giovedì dalle 19:15 alle 20:15. Il corso sarà seguiti da altri corsi di livello superiore.
L’insegnamento sarà eseguito dalla Maestra Wang Xiaohui.
La promozione per i giovani sotto 25 anni con lo sconto del 30%.
Info ed iscrizione contatta al numero whatsapp cell. 3280052556
Health&Care A.S.D.
www.healthandcare.it
NUOVO MINI CORSO INVERNALE ONLINE IN ARRIVO con la Maestra Wang Xiaohui
Dal 30 Settembre iniziano tutti i corsi. Attiviamo anche i nuovi corsi di Base per principianti. Sarà anche possibile di aggiungerci ai nostri corsi a livelli diversi e fare una lezione di prova.
Nuovo corso del Sabato 15:30-16:30 Tai Chi dinamico con Tai Chi Ventaglio a 18 mosse con la Maestra Wang Xiaohui alla palestra Cellini, inizia dal 5 ottobre fino 30 Novembre ( composta da 8 lezioni)
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La Domenica 10:30 ci sarà corso CONVENZIONATA di TAi Chi e Qi Gong al PARCO MILCOVICH, durante l’inverno in Sala a zona Arcella.
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Lezione gratuita di qi gong e tai chi
Giorno mercoledì 2 ottobre ore 19:00 – 20:00 presso la sala polivalente di Taggi di Sopra
Scoprire la struttura e il rilassamento, imparare ad attivare la nostra energia con esercizi fluidi e movimenti armoniosi secondo il metodo tradizionale cinese
il corso Base partirà mercoledì 9 ottobre ore 19:00-20:00
Quest’anno c’è ancora la promozione per i giovani sotto 25 anni con 30% di sconto
Lezione gratuita di Tai Chi domani Venerdi 27 settembre con bilingue ( Italiano e Cinese) con la Maestra Wang Xiaohui : Dove: siccome pioverà , la lezione di non si fa al parco, facciamo la lezione alla Casa di Quartiere Arcella all’ex Marchesi Viale Arcella 23 Aula B Orario 10:00-11:00 venerdi 27 settembre il primo piano salendo sulla scale a sinistra.
Prevista un Nuovo corso base del VENERDÌ ~ Qi Gong e Tai Chi tradizionale in Sala Comunale di Padova. Info ed iscrizioni 3280052556 Health&Care A.S.D. www.healthandcare.it
ATTIVITÀ GRATUITA ORGANIZZATA DALL’ASSOCIAZIONE HEALTH&CARE A.S.D. DI PADOVA
Evento sul Benessere – Sabato 21 Settembre 18:00-19:30 – Sala Pertini
Rilassamento attraverso Qi Gong e Tai Chi tradizionali: postura, respirazione e movimenti con la Maestra Wang Xiaohui.
Scoprire i principi e le tecniche per praticare Qi Gong e Tai Chi, conoscere i meridiani energetici e la loro correlazione con i movimenti di base per raggiugere il totale rilassamento della mente e del corpo.
Pratica degli esercizi sotto la guida della Maestra. Ci si veste comodo con le scarpe da ginnastica.
Luogo: SALA COMUNALE PERTINI – via Bajardi 5, Padova
Partecipazione al Picnic del Mondo coi laboratori – Domenica 22 Settembre dalle ore 12
L’associazione Health&Care A.S.D. partecipa al 5° edizione del PICNIC DEL MONDO – Domenica il giorno 22 Settembre dal ore 12:00 con l’attività sul benessere e i laboratori in presenza con Maestra Wang Xiaohui Info su Picnic del mondo Laboratori sul prato di Qi gong e Tai Chi tradizionali, Tai Chi Ventaglio. per sapere di più sul Picnic del Mondo
Orario dei laboratori con Health&Care A.S.D.
14:30 auto-massagio cinese per il benessere
15:30 Qi Gong per il rilassamento
16:30 Tai Chi tradizionale per la postura
17:30 Tai Chi con il ventaglio
18:30 Esercizi di Tai Chi in copia
ogni laboratorio ha una durata di 30 minuti
Luogo: SPAZIO ALL’APERTO DELLA PARROCCHIA DI SAN BELLINO – via Jacopo della Quercia 24, Padova
Evento sul Benessere : Festa della Luna – Martedì 24 Settembre 19:00- 20:30 – Sala comunale La Pira
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Sappiamo che la luna ha una energia magica che influenza il nostro benessere e la vita del pianeta. Secondo il calendario cinese in autunno cade la festa più importante dell’Oriente. In Cina viene chiamata “la festa di metà autunno” 中秋节 (si pronuncia Zhōngqiūjié), che veniva festeggiata già circa 2000 anni fa con un cerimoniale importante per ringraziare la luna del buon raccolto.
Anche noi la festeggiamo con un invito a danzare con il Qi Gong e Tai Chi tradizionale in presenza della luna magica autunnale come modo migliore per ammirare la sua bellezza, percepire la sua buona energia ed esprimere i desideri di benessere per la terra, per noi stessi e per la nostra famiglia.
In compagnia del Maestro di Musicoterapia Nada Yoga Riccardo Misto, con i suoi strumenti musicali, il canto, la meditazione e i suoni del Tai Chi tradizionale, la Maestra Wang Xiaohui guiderà i partecipanti con movimenti fluidi ma energetici, per rendere questa serata speciale e indimenticabile.
Luogo: SALA COMUNALE LA PIRA – PADOVA, area verde con due entrate: via A. Tonzig 9 oppure da via P. Maroncelli, di fronte all’entrata del parco Europa (Parco della Musica), zona Stanga
Ci si veste comodo con le scarpe da ginnastica.
Ingresso libero. Obbligatoria la prenotazione ed a numero chiuso
Info ed iscrizione al numero whatsapp 328005255 – Health&Care A.S.D. www.healthandcare.it
Lezione gratuita mercoledi 25 Settembre 18:30-20:00
Scopriamo il Qi Gong e il Tai Chi, discipline per il benessere della mente e del corpo. Conoscendone principi fondamentali su cui si basano con la maestra Wang Xiaohui
E la pratica di esercizi tradizionali con l’ istruttore Marcello e l’allenatore Giuseppe
Luogo: Sala polivalente in via taggì sopra 4, di Taggi, Villafranca Padovana(PD)
Lezione gratuita di Qi Gong e Tai Chi Tradizionali – Venerdì 27 Settembre 10:00-11:10 – parco Milcovich con la Maestra Wang Xiaohui
L’arte di nutrire la vita: Tai Chi e Zhan Zhuang (esercizi del Palo Eretto) per migliorare la postura, con effetti positivi sulla corteccia cerebrale e sul sistema nervoso centrale. Gli esercizi del Palo Eretto mirano a sviluppare forza della posizione non sforzo, movimento dal fermo. Quanto più rilassato è il corpo, tanto più veloce è la circolazione del sangue, maggiore l’energia aumento.
Luogo: PARCO MILCOVICH – Zona Arcella, via Jacopo da Montagnana, Padova
Dove: siccome pioverà , la lezione di non si fa al parco, facciamo la lezione alla Casa di Quartiere Arcella all’ex Marchesi Viale Arcella 23 Aula B Orario 10:00-11:00 venerdi 27 settembre il primo piano salendo sulla scale a sinistra.
Prevista un Nuovo corso base del VENERDÌ ~ Qi Gong e Tai Chi tradizionale in Sala Comunale di Padova. Info ed iscrizioni 3280052556 Health&Care A.S.D. www.healthandcare.it
Lezione gratuita di Qi Gong e Tai Chi Tradizionali con la Maestra Wang Xiaohui – Sabato 28 Settembre 9:00-10:00 – palestra Cellini
Esercizi tradizionali per scaricare le tensioni e rilassarsi, per migliorare la postura e favorire l’equilibro psicofisico.
Luogo: PALESTRA CELLINI – scuola media Cellini, via Riccardo Bajardi 24, Padova
Evento sul Benessere – Domenica 29 Settembre 10:30-12:00 – Sala Pertini
Stare bene in Autunno: la Maestra Wang Xiaohui spiega come far fronte ad alcuni disagi della stagione,come rilassare gli occhi, riequilibrando l’energia e imparando a gestire l’eccesso di emozioni con gli esercizi di Qi Gong e Tai Chi tradizionali ed automassaggi. Vestirsi in modo comodo con le scarpe da ginnastica.
Luogo: SALA COMUNALE PERTINI – via Bajardi 5, Padova
Tutti eventi sono gratuiti ed a numero chiuso. Obbligatoria la prenotazione.
Eventuale offerta libera sarà devoluta in beneficenza.
Info ed iscrizione al numero whatsapp 3280052556 – Health&Care A.S.D. www.healthandcare.it
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