Evento GRATUITO Workshop di Tai Chi tradizionale.

Data: domenica 5 Gennaio 2025.

Luogo: Sala Pertini, Zona Mortise, in via Bajardi 5, Padova.

Con la Maestra Wang Xiaohui

Affrontare l’asia, con le tecniche del Tai Chi.

Un percorso di studio di benessere mentale e fisico dell’arte marziale.
La giusta postura incide sul grado del rilassamento 松SONG, dello sprofondamento 沉CHEN e della Morbidezza 软RUAN.

Il Tai Chi Tui shou 推手Si pratica in coppia come una simulazione della lotta.

Con vari aspetti dell’arte Marziale e con varie tecniche tradizionali di Tai Chi possiamo imparare a sconfiggere la forza e la durezza con la morbidezza, ed essere sereno e felice anche nella situazioni difficili.

Incontro gratuito con i numero chiusi.
L’iscrizione obbligatoria , è necessario avere il certificato medico per praticare sport non agonistico.

Health & Care A.S.Dilettantistica organizza le attività di BENESSERE A SETTEMBRE 2023 a Padova dal 10 al 17 settembre con Maestra Wang Xiaohui. Gli eventi sono gratuiti.

Domenica 10 settembre 10:30 -12:00 Come rilassarsi? Conoscere meglio il proprio corpo ed imparare a rilassarsi con l’automassaggio, la meditazione e gli esercizi di Qi Gong e Tai Chi.

Luogo: Sala Pertini in via Bajardi 5, zona Mortise – Padova 

Lunedi 11 settembre 19:00 – 20:30  Come si pratica il Qi Gong e il Tai Chi? Scoprire i principi e le tecniche per praticare Qi Gong e Tai Chi, conoscere dei meridiani energetici e la loro correlazione coi movimenti tradizionali.

Luogo: Sala Pertini in via Bajardi 5, zona Mortise – Padova 

Giovedì 14 Settembre 18:00-19:00 Lezione di Qi Gong e Tai Chi Benvenuti a tutti, proviamo gli esercizi tradizionali cinesi per migliorare il nostro benessere psicofisico

Luogo: Palestra Cellini della scuola media Cellini (zona mortise) in via Riccardo Bajardi 24, Padova

Giovedì 14 settembre 20:30 -22:00 Come dormire meglio? Impariamo le tecniche naturali per sciogliere le tensioni delle articolazioni, utili per migliorare il nostro sonno.

Luogo: Sala Pertini in via Bajardi 5, zona Mortise – Padova 

Domenica 17 Settembre 10:30 -12:00 Come respirare meglio? Scopriamo insieme i metodi naturali per migliorare la respirazione, con la pratica degli esercizi tradizionali cinesi.

Luogo: Sala Pertini in via Bajardi 5, zona Mortise – Padova 

Vestirsi in modo comodo e portare scarpe da ginnastica da indossare nelle palestre e sale

Tutti eventi sono gratuiti ed a numero chiuso.

Obbligatorio la prenotazione.

Eventuale offerta libera sarà devoluta alla Parrocchia di Cristo Risorto di Padova per il pranzo dei poveri

info ed iscrizione al numero whatsapp 3280052556

NUOVI CORSI DI QI GONG & TAI CHI 2023/2024

Per conoscere meglio l’associazione, può click il link Health&Care STORIA

Health & Care A.S.Dilettantistica

www.healthandcare.it

Grazie della vostra partecipazione e il sostegno, abbiamo raccolto 305euro di offerta libera per donare alla parrochia Cristo Risorto per pranzi per i poveri, grazie di cuore. Condivisione delle immagine delle attività Benessere a Settembre 2023

Grazie a tutti