Il Tai Chi, con i suoi movimenti fluidi lavora sull’energia, è efficace per il nostro benessere e, in quanto antica Arte Marziale del combattimento, abbina all’aspetto più salutistico, un impegnativo allenamento a livello di introspezione, presenza mentale, intenzionalità e fatica fisica.

 E’ questa un’occasione unica e straordinaria, dato l’alto livello dei Maestri, famosi per i loro inconfondibili insegnamenti dell’autentica tradizione cinese del Tai Chi, direttamente da loro, con traduzione in lingua italiana.

un laboratorio aperto il  7 Aprile 2024 con i seguenti contenuti: Questo laboratorio è gratuito per i giovani da 18 a 25 anni.

1) Postura corretta e confortevole con applicazioni dall’Arte Marziale

2) Tai Chi tradizionale con otto suoni collegati alle otto tecniche (fonte d’energia ) come parare (Peng), riflettere (Lu), premere (Ji), spingere (An), strappare (Cai), dividere (Lie), colpire di gomito (Zhou), colpire di spalla (Kao)

3) Otto esercizi innati di Qi Gong secondo BaGua (otto trigrammi)

Info ed iscrizione whatsapp 3280052556

Health&Care A.S.D.  – www.healthandcare.it

il link per conoscere i maestri

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