Nuovi corsi per i principianti da 12 Aprile 2024, per info ed iscrizione iscriverci whatsapp 3280052556
Lezione sul benessere con Maestra Wang Xiaohui
La sala La Pira di
via Tonzig, 9/A, Padova il giorno 14/04/2024 dalle ore 10:30 alle 12:00;
Tai Chi con grande Maestro dalla Cina- 7 Aprile 2024 ore 10:00 -gratuito per i giovani da 18 a 25 anni
1) Postura corretta e confortevole con applicazioni dall’Arte Marziale
2) Tai Chi tradizionale con otto suoni collegati alle otto tecniche (fonte d’energia )
3) Otto esercizi innati di Qi Gong secondo BaGua (otto trigrammi)
Per sapere di più clic su questo laboratorio
PER SAPERE DEI ALTRI LABORATORI DI APPROFONDIMENTO
laboratori approfondimento di Tai Chi con grande Maestro dalla Cina in Aprile
Laboratorio del 6 Aprile con Maestri del Tai Chi Tradizionali 15:00 -18:00
+ 中正安舒Zhōngzhèng ān shū
Pratica sulla postura corretta e confortevole – i Maestri ci svelano i segreti della tecniche tradizionali e l’applicazione relative dell’Arte Marziale.
+ Tai Chi originale 13 e i suoi potenziali energetici : il potenziale iniziale, il potenziale Hunyuan e il potenziale di chiusura (1 Parte)
+ 养生桩Yǎngshēng zhuāng
Palo eretto del Benessere, efficace di eliminare umidità e freddo, blocchi articolari e migliorare lo stato della salute
+ Otto esercizi innati di Qi Gong secondo BaGua ( 8 trigrammi )
+ Tai Chi tradizionale con otto suoni meditativi
+ I segreti dell’allenamento di Tai Chi con la Sferica per aumentare la capacità di autodifesa, del push-hand Tuishou, pratica per scoprire del Ying yang del Tai Chi
+ Le tecniche e l’applicazione del Tai Chi, utilizzo dell’intenzione nell’Arte Marziale che si sostituisce a quello della forza fisica.
Laboratorio del 7 Aprile con Maestri del Tai Chi Tradizionali 15:00 -18:00
+ Tai Chi originale 13 potenziali energetici: il potenziale del cerchio orizzontale, il potenziale del cerchio verticale, il potenziale della forza spirale (II Parte)
+ 养生桩Yǎngshēng zhuāng Zhuang del Benessere, efficace per il miglioramento del salute.
+ 无极桩wújí zhuāng Palo eretto del Non Polarità, rendere possibile di aiutare la circolazione e fare i salti dell’qualità dell’energia interna, della salute psicofisico e del livello di Tai Chi (II Parte) .
+ Otto esercizi di Qi Gong secondo BaGua ( 8 trigrammi )
+ I segreti dell’allenamento di Tai Chi con la Sferica per aumentare la capacità di autodifesa, del push-hand Tuishou, pratica per scoprire del Ying yang del Tai Chi
+ Tai Chi tradizionale con otto suoni meditativi
laboratorioè aperto il 7 Aprile 2024 ore 10:00-11:30, Il laboratorio è gratuito per i giovani da 18 a 25 anni
PER CONOSCERE I MAESTRI CINESI
Evento a numero chiuso e l’iscrizione obbligatoria.
Il programma potrebbe variabile secondo la necessità.
L’ evento è a numero chiuso con iscrizione obbligatoria al numero telefonico whatsapp 3280052556, entro 3 Aprile 2024.
Si chiede agli iscritti di arrivare in palestra con 20 minuti di anticipo, di portare un paio di scarpa da ginnastica pulite per la palestra, di vestire comodo (è consigliabile la tuta (Tai chi)
I partecipanti dovranno essere in possesso del certificato medico per praticare lo sport non agonistico. Senza la prenotazione non si viene accettati.
Palestra Curiel, via Durer 14 – zona Arcella, Padova
Health&Care A.S.D. – www.healthandcare.it
Info ed iscrizione whatsapp. 3280052556
Health&Care A.S.D. www.healthandcare.it
Buona Festa con Tai Chi Benessere- Evento gratuito del 10 Marzo
Auguri Buon Anno Nuovo 2024
2024 International Meeting con Maestri Cinesi di Tai Chi Tradizionale in data 6 e 7 Aprile
Benvenuti Maestri Cinesi in Italy
Grande Maestro Sun Haishun
Vice Presidente del Centro Culturale Europeo di Tai Chi
Presidente dell’Accademia di arti marziali Nanpai di Pechino
Presidente dell’Istituto di Ricerca Scientifica e Tecnologica Zhizhonghe di Pechino,
Vicepresidente dell’ Associazione Tai Chi della Federazione internazionale di arti marziali.
Maestro di cultura tradizionale (senior) certificato dal Ministero delle Risorse Umane e della Previdenza Sociale.
Consulente Sociale Nazionale di primo livello di Tai Chi certificato dal Dipartimento Generale dello Sport
Maestro nazionale di Tai Chi certificato dal Dipartimento Cinese di Wushu e Maestro di Tai Chi di ottavo livello della Federazione Internazionale di Arti Marziali.
Successore di generazione di Tai Chi Stile e Tai Chi stile Yang
Dal 1999 al 2001, Sun Haishun ha studiato Tai Chi stile Wu, il toui shou, da Grande Maestro Wang Fu (un discepolo di grande Maestro Wang Peisheng).
Dal 2001 al 2015 ha studiato Tai Chi da grande Maestro Zhang Zichen (un discepolo di grande Maestro Wu Tunan e grande Maestro Shi Ming, routine singole, respiri, abilità interne, toui shou (push hand), Sanshou.
Dal 2015 al 2022, ha imparato Baguazhang, Baguajian e altri kung fu interni da grande Maestro Wei Deqing (discepolo di grande Maestro Li Ziming e Maestro Bai Junfeng
Si è avvicinato dal 2010 al 2019 al grande Maestro monaco Shi Changhuai (discepolo del grande Maestro Tanxu) ha studiato la cultura antica di Tiantai e dal 2014 è vicino al grande Maestro monaco Shi Fenghuai (discepolo del grande Maestro Xuyun) per imparare Zen Kung Fu.
Grande Maestro Li Guanbao
Direttore del Centro Culturale Europeo Tai Chi
Direttore dell’Accademia di arti marziali Nan Pai di Pechino
Consulente sociale nazionale di primo livello certificato dal Dipartimento Generale dello Sport dello Stato.
Successore di sesta generazione di Tai Chi Stile Yang e il successore di quinta generazione del Tai Chi Stile Wu.
Ha studiato il Nan Pai Tai Chi dal grande Maestro Zhang Zichen.
Grande Maestro Zhao Baodong
Direttore del Centro Culturale Europeo Tai Chi
Direttore dell’ Accademia di arti marziali Nan Pai di Pechino
Consulente sociale nazionale di primo livello certificato dal dipartimento Generale dello Sport dello Stato.
Successore di sesta generazione di Tai Chi Stile Yang e successore di quinta generazione del Tai Chi Stile Wu.
Ha studiato Tai Chi del Sud dal grande Maestro Zhang Zichen.
Dott. Li Yan
Laureato in medicina tradizionale cinese con Ph.D. presso l’Università di Medicina Cinese di Pechino.
Attualmente Medico operante
Medaglia d’oro nella gara di Nan Pai Tai Chi al 6° Festival delle Arti Marziali dell’antica Montagna di Wudang.
Ha studiato presso il professor Li Zhenhua, un famoso medico dell’Ospedale Xiyuan facente parte dell’
Accademia delle scienze mediche cinesi
Discepolo del maestro di qigong Cao Zhonggang nel’ Henan e di Wei Deqing, un medico Di medicina tradizionale cinese a Pechino.
Dott. Zhang Tu
Medico di medicina tradizionale cinese, master, laureato presso l’Università di Medicina Cinese di Pechino.
Istruttore certificato di Tai Chi Livello 1 dalla Chinese Wushu Association.
Medaglia d’oro di Tai Chi Hand Rubbing e medaglia d’oro di Nan Pai Tai Chi al 6° Festival della Cultura delle Arti Marziali dell’ Antica Montagna di Wudang.
Dott. Wei Pengcheng
Medico di medicina trazionale cinese master, laureato presso l’Università di Medicina Cinese di Pechino.
Medaglia d’oro del Nan Pai Tai Chi al 6° Festival delle Arti Marziali dell’Antica Montagna di Wudang.
IL PROGRAMMA
Sono i libri scritti dal Maestro Sun Haishun con suo squadra su Tai Chi tradizionale e sulla medicina tradizionale
Info ed iscrizione whatspp 3280052556
Health&Care A.S.D.
Nuovi orari dei corsi di Qi Gong e Tai Chi
Due Nuove Lezioni online di Qi Gong Classico: Otto pezzi di broccato (八段锦 Ba Duan Jin) & Il gioco dei cinque animali (五禽戏Wu Qin Xi), è aperto a tutti, per sapere di più, clic qui
UNA LEZIONE SPECIALE DI TAI CHI E QI GONG IL GIORNO 24 FEBBRARIO 2024 SABATO dalle 15.30 alle 17:00 alla palestra cellini di Padova con Maestra Wang Xiaohui, GRATUITA PER I GIOVANNI.
Nuovo corso Martedì e Venerdì 10:30 al parco Milcovich ( Arcella ) Padova sulla richiesta
Ci sono altri corsi di Qi Gong e Tai Chi, per sapere di più, clic qui
Info ed iscrizione al numero whatsapp: 3280052556
Health & Care A.S.D.
FESTEGGIAMENTO & PRANZO PER CAPODANNO CINESE 2024
Pranzo dell’Associazione e intrattenimento
In occasione della festa del Capodanno cinese, l’Associazione Health&Care organizza una festa con la dimostrazione di calligrafia, danze, canti popolari cinesi, Tai Chi allegria e cibo genuino presso il ristorante Grande Shanghai in via Pontevigodarzere, 75, 35133 – Padova, alle ore 12:45 -15:45 di domenica 18 Febbraio 2024.
L’evento è organizzato in collaborazione col ristorante Grande Shanghai di Padova con ospite delle comunità cinesi del Veneto:
Gruppo danza MengZhiWu 梦之舞di Padova
Gruppo di danza HaiZhiYun海之韵 di Venezia
Gruppo di Tai Chi Amici di Venezia 太极晨练
In questa occasione, ci scambieremo dei piccoli regali: sono oggetti che conserviamo nelle nostre case, dimenticati, di cui noi possiamo fare a meno ma che possono fare felice qualcuno.
Info ed iscrizione al numero whatsapp: 3280052556, evento a numero chiuso, obbligatoria l’iscrizione.
Lezione di Qi Gong: 8 pezzi di broccato ed Il gioco dei 5 animali
Ci saranno due lezioni online i martedì 23 e 30 gennaio dalle 18:30 alle 19:30 online via zoom con Maestra Wang Xiaohui
La prima lezione è dedicata agli esercizi di Qi Gong: Otto pezzi di broccato (八段锦 Ba Duan Jin) contenente una serie di otto esercizi che lavorano principalmente sugli otto “meridiani straordinari”, oltre che sui dodici “meridiani principali” e i tre “riscaldatori”. Queste otto tecniche rendono inoltre flessibili le articolazioni, allungano e distendono tendini e muscoli, eliminando in tal modo le tensioni accumulate. Con questa lezione impariamo questi otto esercizi con la spiegazione delle loro tecniche fondamentali. C’è la possibilità di visualizzare questa lezione per una settimana. Di seguito ci sarà il video dell’intera sequenza di circa 15 minuti su youtube.
Data: 23 gennaio dalle 18:30 alle 19:30
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La seconda lezione è dedicata agli esercizi di Qi Gong: Il gioco del cinque animali (五禽戏Wu Qin Xi)
La seconda lezione è dedicata agli esercizi di Qi Gong: Il gioco del cinque animali (五禽戏Wu Qin Xi) che è una antica pratica cinese utilizzata sia a fini terapeutici che per prevenire disequilibri energetici (malattie). Il suo inventore fu il medico Hua Tuo, nato circa 1800 anni fa.
In questa pratica si imitano i movimenti e le posture di Tigre, Scimmia, Orso, Gru e Cervo, stimolando il corretto funzionamento degli organi, mantenendo il corpo forte, morbido e flessibile, attraverso il lavoro su corpo, mente e spirito. C’è la possibilità di visualizzare questa lezione per una settimana. Di seguito ci sarà il completo video delle sequenze di circa 15 minuti su youtube.
Data: 30 gennaio dalle 18:30 alle 19:30
Il costo è di 15 euro per entrambe le due lezioni. Si può versare la quota in contanti o via bonifico bancario. Le coordinate bancarie sono le seguenti:
IBAN IT92U0503412100000000012123 Beneficiario: Associazione Health and Care A.S.D.
Causale: “Contributo volontario per corso di Qi Gong e Tai Chi – nome cognome”
ci sarà la pratica in presenza da Marzo a Padova con la Maestra Wang Xiaohui
info ed iscrizione: 3280052556
Health&Care A.S.D.
Eventi sul benessere per Capodanno Cinese 2024
Buon Capodanno Cinese 2024 a tutti
Eventi gratuiti sul benessere per festeggiare il Capodanno cinese 2024 organizzati da Health&Care A.S.Dilettantistica di Padova www.healthandcare.it
• Conoscere l’antica cultura cinese con la pratica della calligrafia
Domenica 11 febbraio 2024 – a Padova nella sala comunale Pertini, in via Bajardi 5 – ore 10:30-12:00
scopriamo e sperimentiamo la scrittura degli ideogrammi cinesi con i loro contenuti filosofici,
secondo la tradizione culturale dell’antica Cina.
Conosceremo uno stile di vita inspirato dalla ricerca del benessere e della pace interiore. I suoni correlati e i segni che compongono gli ideogrammi testimoniano l’antica saggezza e la profonda aspirazione all’armonia tra essere, natura e spiritualità. Al termine dell’incontro, si farà la pratica della calligrafia cinese, con la Maestra Xiaohui Wang e Ye Qing
Info ed iscrizione al numero whatsapp: 3280052556, evento a numero chiuso, obbligatoria l’iscrizione.
Questo incontro è gratuito, l’eventuale offerta libera andrà devoluta in beneficenza.
• Come migliorare la memoria?
Domenica 18 febbraio 2024 – a Padova alla sala comunale Pertini, in via Bajardi 5 – ore 10:30-12:00
Con l’ospite Dott.ssa Degan, medico di base e specializzata in medicina tradizionale cinese darà il suo contributo su questo importante tema
La ricca cultura e la millenaria medicina tradizionale cinese ci insegnano metodi naturali per stimolare e migliorare la memoria. Con la Maestra Xiaohui Wang, impariamo automassaggi e pratichiamo
esercizi tradizionali di Qi Gong e Tai Chi in varie posizioni: seduti, in piedi da fermi e in cammino… L’evento comprende sia una parte teorica che una parte pratica guidata.
Ci si veste comodo con scarpe da ginnastica.
Info ed iscrizione al numero whatsapp: 3280052556, evento a numero chiuso, obbligatoria l’iscrizione.
Questo incontro è gratuito, l’eventuale offerta libera sarà devoluta in beneficenza.
FESTEGGIAMENTO & PRANZO per il Capodanno cinese 2024
