TUTTI I CORSI iniziano dal 16 settembre 2026 con La Maestra Wang Xiaohui

Elenco dei corsi

• Lunedi  10:00-11:00 – Sala Pertini (Mortise)
• Lunedi  19:00 -20:20  – Palestra Cellini (Mortise)
• Mercoledì 10:00-11:00 – Sala Pertini (Mortise)
• Mercoledì 17:00 -18:00 – Palestra Donatello (Arcella)
• Giovedì 18:00-19:00 – Palestra Cellini (Mortise)
• Giovedì 19:30-20:30  – Palestra Cellini (Mortise)
• Sabato  9:00-10:00 – Sala Falcone(Mortise)

Ci sono le lezioni gratuite del Nuovi corsi di Qi Gong e Tai Chi Tradizionale, Open day con la Maestra Wang

Domenica 13 settembre ore 17:00-18:00 lezione gratuita di Qi Gong all’Evento DI SALUTE WEEKEND di Padova

Lunedi 14 settembre ore 10-11:00 lezione di prova (Base) aperta a tutti – Sala Pertini (Mortise)

Giovedì 17 settembre ore 19:30-20:30 alla palestra Cellini

Ordine per i giorni Ordina per i luoghi con l’indirizzo

PALESTRA DONATELLO scuola media Donatello in Via Pierobon 19b,Padova

Mercoledì 17:00 -18:00 

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PALESTRA CELLINI scuola media Cellini (mortise) in via Riccardo Bajardi 24, Padova

Lunedi  19:00 -20:20

Giovedì 18:00-19:00  

Giovedì 19:30-20: 30 NUOVO CORSO 

Sabato 15:30 –16:30

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SALA COMUNALE PERTINI  Zona Mortise in via Bajardi 5, Padova (sopra il centro commerciale LA CORTE)

LUNEDI 10:00-11:00

Mercoledì 10:00-11:00  

SALA COMUNALE FALCONE  Zona Mortise in via Bajardi 5, Padova (sopra il centro commerciale LA CORTE)

Sabato 9:00-10:00

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VOLANTINO DEI CORSI

Le informazioni sui corsi

Impariamo gli esercizi di Qi Gong e Tai Chi Tradizionale a stile Yang ( Tai Chi Quan, Tai Chi Ruler, Tai Chi Ventaglio, Tai Chi Spada, Tai Chi Tuishou- push hand) , inoltre con Tai Chi tradizionale basato sulla tradizionale dello stile Wu, nei profondi aspetti  tecnici e filosofici, per attivare la nostra energia interna, scaricare la tensione, migliorare la postura e la concentrazione, riequilibrare l’energia del corpo in dialogo con la mente. Conosceremo le funzioni di queste discipline anche sotto l’aspetto dell’ Arte Marziale e l’importanza dei meridiani in armonia e coordinazione con i movimenti e la corretta respirazione.

Questi esercizi fluidi ed armonizzi che vengono praticati in modo tradizionale, aiutano a nutrire e riequilibrare  i nostri organi interni, favoriscono la circolazione del sangue e dell’energia e permettono il ritrovamento del  benessere psicofisico.

Qi Gong e Tai Chi sono adatti a tutti. Sono consigliati per adolescenti e giovani con l’obiettivo di favorire la concentrazione, la corretta postura e la conoscenza del proprio corpo in dialogo con la mente e le emozioni. 

Il Tai Chi Tradizionale ha un altro aspetto per sviluppare la flessibilità, la velocità, tecniche dell’arte marziale, come il Tai Chi di approfondimento  vengono insegnati da Maestra Wang Xiaohui

Chi può iscriverci

I corsi sono aperti a tutti età. Tutti corsi sono a numero chiuso. Le iscrizioni sono aperte a tutti e la suddivisione nei vari livelli sarà valutata dalla Maestra. E’ richiesto il certificato medico per praticare lo sport non agonistico per queste discipline Qi Gong e Tai Chi secondo la legge.

LA LEZIONE DELLA PRIMA PROVA E’ GRATUITA.

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Il certificato obbligatorio
Essendo le discipline del Qi Gong e del Tai Chi riconosciute dal C.O.N.I., per legge
si chiede una copia del certificato medico per praticare lo sport non agonistico per i corsi. Si chiede la convenzione alla segreteria dell’associazione.

Info ed iscrizione contatta al numero whatsapp cell. 3280052556

Le attività gratuite per il mese di settembre, il link

Attività Gratuita affrontare l’ansia con il Tai Chi : Il Tai Chi tradizionale reagisce all’ansia con 3 passi: 1) rilassamento 2) miglioramento della postura 3) cambiamento del modo di pensare

CORSO DI FORMAZIONE PER DIVENTARE ALLENATORE DI QI GONG CON LA MAESTRA WANG XIAOHUI

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Per conoscere meglio l’associazione e insegnanti, può clic il link Health&Care Storia

Info ed iscrizione contatta al numero whatsapp cell. 3280052556

HEALTH&CARE ASD www.healthandcare.it