11 Novembre 2019 incontro di rilassamento con la meditazione guidata

 

L’Associazione “Noi e il cancro – Volontà di Vivere” Onlus, nata nel 1979 a Padova, è un centro di riabilitazione psico-fisica per i malati oncologici e, in modo particolare, per la donna operata di tumore al seno. Insieme con la  Associazione Health and Care hanno organizzato questo incontro di rilassamento con la meditazione guidata con la Maestra Wang.

In questo incontro alle 17;30 al centro in sede della associazione Volontà di vivere,  impariamo delle tecniche tradizionali cinesi: la meditazione, gli esercizi di Qigong in piedi, a piedi  anche distese, si può praticare a casa, sul tappetto o sul letto, sono efficaci e utili per la postura e il rilassamento. Stimola la circolazione della sangue e dell’energia, ritrova gli equilibri psicofisici e il benessere.

Abbigliamenti comodi e porta il telo. Ingresso libero, obbligatorio dell’iscrizione,

Fiera 1-2-3 Novembre

I giorni 1-2-3 Novembre si è svolta la fiera di Padova, in cui , tra le diverse iniziative ed associazioni partecipanti, ha partecipato anche la Health & Care per una dimostrazione di Qigong e Taiji

                               

Presenti numerose manifestazioni sportive, dal ballo alle arti marziali, abbiamo avuto uno spazio in cui esibirci per condividere e conoscere nuove realtà, nuove persone, nuovi movimenti.

Pur essendo importante la concentrazione è stata una piccola sfida provare a sfidare i vari sottofondi musicali, abituati al silenzio e alla musica meditativa a cui ci ha abituato la maestra Wang. All’interno del padiglione vi erano diverse realtà sportive e associative che davano dimostrazione delle loro grandi  capacità tecniche di squadra.  Con concentrazione e serenità, abbiamo seguito la nostra insegnante nei movimenti morbidi e  nel respiro sereno.

Consapevoli che molto lunga è ancora la strada da percorrere ma è altrettanto importante  la presenza di coloro con cui camminiamo

   

Vi aspettiamo per nuovi eventi per partecipare tutti insieme .

A presto!!

 

Taiji e Qigong nella cura dei disturbi Fibromialgici

Il 30 ottobre si è tenuto un incontro sul benessere con il Dott. Renzo Marcolongo, medico e immunologo clinico dell’Azienda ospedaliera di padova

L’incontro incentrato sul tema del benessere ha avuto un notevole successo visto l’interessante tema trattato:”La fibromialgia”

Un indisposizione che colpisce gran parte della popolazione con dolori sparsi sul corpo che può avere ripercussioni sulla qualità del sonno e della vita in genere.

Il relatore, dott. Renzo, ha esposto in maniera esaustiva molti argomenti inerenti al quadro sintomatico e  alla modalità di approccio che il medico e il paziente dovrebbero avere per poter riuscire a curare insieme la malattia. Questo punto è stato particolarmente affascinante in quanto veniva esposto non solo una modalità di diagnosi e cura ma anche una vera filosofia di approccio alla vita e alla valorizzazione della relazione tra paziente e medico e, in più, tra il paziente e la sua stessa malattia.

Tra i vari studi clinici mostrati consultando riviste scientifiche di grosso calibro a livello internazionale. sono stati illustrati degli studi clinici in cui il metodo di cura utilizzato comprendeva la pratica del Taiji e del Qigong.

Questi studi mostravano a livello scientifico il miglioramento della salute dei paziente in esame e la validità della pratica svolta.

La serata è continuata con esercizi guidati dalla Maestra Wang Xiaohui che ha dato un piccolo assaggio di cosa significhi praticare Qigong facendo diversi esercizi sempre con il sorriso e coinvolgendo con gentilezza tutti i presenti. Movimenti lenti e armoniosi, respiro pacato e mente rilassata sono la strada da seguire per poter ottenere dei risultati e poter sentire il proprio corpo prendendosene cura dolcemente

La bellissima serata si è conclusa con una foto di gruppo e tanto entusiasmo.

Grazie a tutti per la partecipazione vi aspettiamo ai prossimi eventi!

l’escursione guidata all’Oasi Naturalistica con esercizi di Qigong e Taiji

 

TRA BENESSERE, NATURA E STORIA SULLA PEDEMONTANA TREVIGIANA

L’Associazione Culturale Arka, in collaborazione con l’Associazione Sportiva Health & Care, propone per Domenica 27 Ottobre 2019 un’escursione sulla pedemontana Trevigiana, zona di grande interesse naturalistico che è stata anche teatro di grandi battaglie della Prima Guerra Mondiale.

Il programma prevede al mattino l’escursione all’Oasi Naturalistica delle Fontane Bianche di Fontigo (TV), gli esercizi di Qi Gong e Tai Chi per il benessere ed il pranzo al sacco immersi nella natura dell’Oasi Naturalistica ed al pomeriggio la visita al Museo della Grande Guerra di Fontigo.

L’Oasi naturalistica delle Fontane Bianche è l’compresa tra il terrazzo fluviale e l’alveo del fiume Piave dove le acque di falda della piana del Quartier del Piave sgorgano da risorgive per tutto l’anno. Il nome, che deriva dalla limpidezza delle acque, identifica la meravigliosa area golenale che si trova alla confluenza tra i torrenti Rabòs e Rospér.

Il Museo della Grande Guerra di Fontigo custodisce numerosi reperti militari (armi, proiettili e resti di equipaggiamento) ritrovati nella zona del fiume Piave.

 

L’escursione è a numero chiuso e a prenotazione obbligatoria. Le prenotazioni chiudono sabato 26 Ottobre alle ore 15:00. Per prenotazioni chiamare il numero 347-2103368 oppure il numero 377-8407205. Informazioni dettagliate si trovano sul sito www.naturarka.it

Oppure potete chiamare il numero 3280052556 contattare all’associazione Health and care Culturale e Sportiva

Incontro benessere con Dott. Renzo Marcolongo

Mercoledì 30 Ottobre 2019, dalle 20.30 alle 22:00    Ingresso libero

ospite d’onore: Dott. Renzo Marcolongo                       

Medico e immunologo clinico, Azienda Ospedaliera-Università di Padova
[Taiji e Qigong nella cura dei disturbi Fibromiagici – Cosa dice la scienza]

Maestra Xiaohui Wang
[Fare la pace con il proprio corpo attraverso il Taiji e Qigong]

“I dolori diffusi della muscolatura scheletrica e dei tessuti fibrosi rappresentano un gruppo eterogeneo di disturbi che vengono riuniti sotto l’appellativo comune di “sindrome fibromialgica” o “fibromialgia”.

Il problema colpisce circa il 2% della popolazione generale dei paesi occidentali e predilige le donne. Quanti ne soffrono possono avere livelli significativi di sofferenza psicofisica con un notevole scadimento della qualità individuale e relazionale della loro vita. Si tratta di una condizione morbosa dai contorni ancora sfumati per quanto riguarda le sue cause, che può presentarsi in modo variabile tra una persona e l’altra. Ne consegue che, a tutt’oggi, non esiste ancora un modo univoco di affrontarla e curarla, ma esistono numerosi approcci di cura che possono essere utilmente integrati e ritagliati sulle necessità del singolo individuo.

Oltre agli approcci terapeutici convenzionali, basati su farmaci, tecniche fisiche, psicologiche, educative e comportamentali, sono stati sperimentati e proposti, con variabile successo, anche metodi attinti dalle culture orientali, come Yoga, Tai Chi e QI Gong.

Nell’incontro del 30 ottobre 2019, verrà fatta una breve presentazione delle tecniche di Tai Chi e Qi Gong applicabili nella cura della fibromialgia,a cui farà seguito una serie di dimostrazioni pratiche alle quali il pubblico potrà prendere parte”.

Per informazioni e iscrizioni Cell.: 3280052556   E-mail: hc.associazione@gmail.com Ingresso libero Obbligatorio la prenotazione in quanto i numeri dei posti è limitato.

30/10/2019

c/o Sala Pertini, via Bajardi 5 Padova

Libero

Per informazioni e iscrizioni Cell.: 3280052556   E-mail: hc.associazione@gmail.com Ingresso libero Obbligatorio la prenotazione in quanto i numeri dei posti è limitato.

 

Calligrafia cinese con Maestro Liyuan Wang

La dimostrazione della calligrafia con Maestro Liyuan Wang

Durante il suo viaggio in Italia in Agosto 2019, ci ha condiviso la sua passione della calligrafia cinese.

Nel video lui ha scritto: 上善若水  in stile antico corsivo “ Shàng (la più alta) Shàn (benevolenza) Ruò(come) Shuǐ (l’acqua)”, 上善若水, deriva dalle seguenti parole di Lao Zi: «La più alta benevolenza è come l’acqua che beneficia tutti gli esseri e non rivaleggia con loro». Si riferisce al comportamento benevolente di una persona con un carattere sublime, proprio come il carattere dell’acqua. Ovvero, l’acqua nutre tutti gli esseri e non rivaleggia con loro.

 

Tuttinfiera 2019 la Fiera delle passioni

La Association Health&Care è invitata  alla fiera *Tuttinfiera* Padova con le esibizioni di Taiji e Qigong in Padiglione 7

ven 1 Nov. 17-17.30

sab 2 Nov. 17-17.30

dom 3 Nov. 18-18.30

Benvenuti!

 

 

Il link utile ;

www.tuttinfiera.it

Una lezione di Qigong Vitale gratuita Questo Venerdì sera 27 Settembre

Siete fiacche e stremate? Siete stressati? Avete i dolori che vi disturbano?  Perché non provate una lezione di Qigong,vi aiutiamo di ritrovare il benessere che non è lontano da te, ma è dentro di voi 🤗
Una lezione di Qigong Vitale con gli esercizi tradizionali con la maestra Xiaohui Wang – Questo venerdì 27 Settembre dalle 19:00 alle 20:00 alla sala Pertini comunale via Bajiardi 5, zona Mortise Padova, ( sopra il centro commerciale La Corte”.
Adatta a tutti ed Ingresso libero, con abbigliamento comodo

Programma Settembre e Ottobre 2019

> Inizia i Corsi di Qigong e Taiji 2019/2020 dal 18 Settembre 2019

mercoledì 20:30 / venerdì 9:30,

venerdì 19:00 / Sabato 9:00

con la maestra Xiahui Wang

la prima lezione di prova è gratuita

Nuovo corso di Qigong del  Venerdì alle 19:00

> Lezione gratuita di Qigong Venerdì 27 Sett. 19:00-20:00 sala Pertini,Mortise, aperto a tutti

> Siete invitati alla Festa “Picnic del mondo”di San Bellino, il 22 Settembre organizzato da CIRCOLO NOI di san Bellino  con lezioni GRATUITE in orario

14:30 Qigong Seduto per il rilassamento

16:00 Qigong Vitale per Postura

17:00 Taiji e Taiji Ventaglio

 

> Incontro sul benessere : come migliorare la concentrazione con la musicoterapia e Qigong Martedì 24 Settembre 

20:30-22:00 alla casetta/ parco Piacentino, Padova

con Maestri R. Misto e Wang

 

> Incontro culturale e benessere Martedì 22 Ottobre 

20:30-22:00 casetta Piacentino

 

> Incontro sul benessere il 30 Ottobre dalle 20:30 alle 22:00

con Dottore immunologo Marcolongo e Maestra Wang alla sala Pertini

 

> servizio gratuito “Aiuto dopo Scuola” Giovedì

16:30-18:30 in Casetta  Piacentino Arcella

 

incontri sul benessere sono ingresso libero 

 

 

Per informazioni e iscrizioni Cell. 3280052556

Email: hc.associazione@gmail.com

Health & Care A.P.S.e A.S.Dilettantistica

Via A.Baruzzi 7 35129 Padova

C.F.92281400280

www.healthandcare.it

Festa 13 Giugno

Grande evento il 13 Giugno 2019 grande festa con tantissima partecipazione
Lo slogan  “Uniamo la diversità della cultura e dei popoli” è stato molto adatto per descrivere la serata
E’ iniziata con antichi esercizi tradizionali cinesi di Taiji e Qigong per il benessere e la longevità
 Seguita da  una danza tradizionale cinese eseguita da gruppo “Danza dei Sogni”
La partecipazione del Coro “ Voci dei sogni” della Scuola Internazionale Italo Cinese di Padova ha siglato questa serata con un tocco di autore in cui voci in lingua tradizionale ci hanno accompagnato in un mondo nuovo e nel contempo molto antico, in cui il fascino degli abiti tradizionali facevano da contorno alla bellissima esibizione artistica condivisa con tanta emozione ed esuberanza!!
Vi sono anche  state esibizioni di ospiti molto entusiasti e capaci di muoversi e trasmettere positività in un turbinio di colori e movimenti armoniosi!!
Infine il cibo preparato da ogni invitato presente all’evento e condiviso con tutti ha concluso la serata in piacevole compagnia trasformando la casetta del parco Piacentino in un grande salotto di casa
Grazie a tutti per la bellissima partecipazione
 

意大利健身养生协会 La Via del Benessere